Hội chứng ruột kích thích và những thông tin không nên bỏ lỡ

Hội chứng ruột kích thích là bệnh lý về đường tiêu hóa thường gặp. Nó thường tác động đến đại tràng (ruột già), gây khó chịu cho người nào mắc phải. Hiểu đúng triệu chứng cùng nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp chúng ta có biện pháp phòng ngừa kịp thời và đúng đắn. 

Hội chứng ruột kích thích là gì? 

Hội chứng ruột kích thích (IBS) xuất hiện chủ yếu ở đại tràng, do ống tiêu hóa rối loạn gây nên. Tình trạng này gây nên những cơn đau bụng, táo bón hoặc tiêu chảy. Bệnh có thể tái phát nhiều lần. Do không gây ra tổn thương về mặt giải phẫu hay làm thay đổi cấu trúc ruột nên rất khó phát hiện bệnh.  

hoi chung ruot kich thich 2
Hội chứng ruôt kích thích là gì?

Ở Việt Nam, bệnh còn được biết đến với những tên gọi như: chứng đại tràng kích thích, viêm đại tràng chức năng, viêm đại tràng co thắt. 

Một số đối tượng tiềm ẩn nguy cơ cao mắc bệnh: 

  • Người dưới 45 tuổi. 
  • Gia đình từng có thành viên mắc các bệnh về đường ruột.
  • Người chịu áp lực, căng thẳng kéo dài.
  • Nữ giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới gấp 2 lần. 

Nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích

Nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, hội chứng ruột kích thích được xác định bởi một số yếu tố sau: 

nguyen nhan dan den hoi chung ruot kich thich
Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh
  • Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Thông thường, tỷ lệ cân bằng của hệ vi sinh đường ruột gồm 85% vi khuẩn có lợi và 15% vi khuẩn có hại. Nếu tỷ lệ này thay đổi, nguy cơ hình thành bệnh rất cao. 
  • Dây thần kinh hoặc cơ ruột hoạt động quá mức: Các thông tin dẫn truyền từ não đến ruột bị tác động xấu, có thể đến từ quá trình ăn uống không lành mạnh.
  • Nhiễm trùng đường ruột: Các virus hoặc vi trùng tạo ra sự nhạy cảm và kích thích hoạt động của đường ruột gây ra các triệu chứng của bệnh
  • Luôn trong tình trạng lo âu, căng thẳng: Những người thường xuyên suy nghĩ, lo âu dễ mắc các vấn đề liên quan đến đường ruột. 
  • Dị ứng thực phẩm: Điều này xảy ra với một số ít trường hợp. Do cơ thể không tiếp nhận một vài loại thực phẩm dẫn đến tình trạng bệnh. 
  • Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh: Một số loại thuốc kháng sinh ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.
  • Thay đổi nội tiết tố: Các dấu hiệu của bệnh có thể nặng hơn vào trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt đối với một số chị em. 

Làm sao nhận biết triệu chứng hội chứng ruột kích thích? 

Tùy vào mức độ mà bệnh sẽ có dấu hiệu khác nhau ở mỗi bệnh nhân. Tuy nhiên, biểu hiện chung của hội chứng ruột kích thích gồm: 

trieu chung hoi chung ruot kich thich
Đau bụng, đầy hơi, rối loạn đại tiện,…
  • Đau bụng: Thường ở vùng dưới hoặc toàn bộ bụng. 
  • Phân lỏng, có nhầy trong phân nhưng không có máu.
  • Xảy ra hiện tượng tiêu chảy và táo bón xen kẽ. 
  • Cảm giác đi đại tiện không hết phân. 
  • Sụt cân: Vì hệ tiêu hóa không thể hấp thụ dưỡng nên cân nặng có thể sụt giảm đáng kể.
  • Chuột rút: Triệu chứng này thường diễn ra sau khi ăn.
  • Đầy hơi, chướng bụng
  • Cảm giác muốn đi ngoài ngay lập tức. 
  • Một số triệu chứng khác: ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn, tiểu nhiều, mệt mỏi, khó ngủ,…

Hội chứng ruột kích thích có nguy hiểm không? 

Nếu không điều trị kịp thời, hội chứng ruột kích thích sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm như: 

bien chung hoi chung ruot kich thich 1
Biến chứng: gây ra các bệnh về đường tiêu hóa, thiếu chất, suy dinh dưỡng,…
  • Không dung nạp thực phẩm: Đường ruột bị ảnh hưởng: Các triệu chứng có thể làm tắc nghẽn ruột kết, gây tổn thương và đau đớn.
  • Thiếu chất, suy dinh dưỡng: Cơ thể có thể bị thiếu nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, khiến người bệnh sụt cân không mong muốn.
  • Biến chứng dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa: trĩ, rò hậu môn, sa trực tràng,…
  • Ảnh hưởng tâm lý: Đau đớn và khổ sở về vấn đề tiêu hóa luôn khiến người bệnh mệt mỏi, lo sợ, giảm sút tinh thần.
  • Giảm năng suất lao động: Các thống kê cho thấy người bệnh ruột kích thích vắng mặt trong công việc gấp ba lần số ngày của người bình thường.

Ngăn ngừa hội chứng ruột kích thích như thế nào? 

Để ngăn ngừa nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích, có thể thực hiện một số biện pháp dưới đây: 

ngan ngua hoi chung ruot kich thich
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tránh căng thẳng quá độ,…
  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Ăn vào thời gian cố định, không bỏ bữa; bổ sung thực phẩm giàu chất xơ; tránh các thực phẩm giàu chất béo;… 
  • Tập thể dục thường xuyên: Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia để biết bài tập phù hợp với tình trạng cơ thể. 
  • Tránh căng thẳng, lo âu quá độ: Bạn nên luyện tập cách kiểm soát cảm xúc. Đồng thời, để tinh thần được thoải mái, bạn có thể tập yoga, ngồi thiền,… 

Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về hội chứng ruột kích thích. Thông qua đó, có phương pháp phòng tránh bệnh hiệu quả, tránh gặp những hậu quả khó lường. Nếu phát hiện những triệu chứng bất thường, hãy nhanh chóng đến thăm khám để được tư vấn cách điều trị phù hợp.